Tulang, sebagai kerangka tubuh, memberikan dukungan struktural yang vital. Meningkatkan kesehatan tulang adalah investasi jangka panjang untuk menjaga mobilitas, mengurangi risiko cedera, dan memastikan kualitas hidup yang baik. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda merawat dan meningkatkan kesehatan tulang Anda. Konsumsi Kalsium yang Cukup Kalsium adalah komponen utama tulang. Pastikan asupan kalsium harian… Lanjutkan membaca Merawat Fondasi Tubuh: Tips Meningkatkan Kesehatan Tulang